Pasirinkti tinkamą dviratį pensininkui nėra sudėtinga, bet jei nepastebėsite tam tikrų dalykų, galite baigti su nepatogia ar net neparama kelione. promotomočio dydis, sėdynės tipas ir aukštis yra gyvybiškai svarbūs. Jei turite nugaros skausmus arba problemų su alkūnėmis, teisingas pasirinkimas padės jums juos išvengti. Išnagrinėkime šešias svarbiausias ypatybes, kurias reikia žinoti perkant.
Rėmo dydis — pradžia yra svarbi
Rėmo dydis nulemtas jūsų ūgio. Nėra vieno dydžio, kuris tinktu visiems. Jei jūs aukštas, mažas promotomočis jus susukurs. Jei trumpas, didelis promotomočis sutrukdys greitai sulipti.
Dauguma gamintojų naudoja centimetrus. Jei jūs apie 165–175 cm ūgio, ieškokite rėmo dydžio apie 48–53 cm. Jei trumpesnis, 43–48 cm. Jei aukštesnis, 53–58 cm ir daugiau. Bet nuo teorijos — pabandykite prieš pirkdami. Jei negalite patogiai užlipti arba jei jūsų kojos per ilgos sėdynei, tai nėra jūsų dydis.
Sėdynė — čia prasideda komfortas
Nugaros skausmai dažnai prasideda nuo blogos sėdynės. Jei sėdynė per siaura arba per kieta, būsite nepatenkinti per 30 minučių.
Pensininkams rekomenduojamos plačios, ergonominės sėdynės. Jei jūs niekada negreitinote, jums nereikia to sporto tipo sėdynės, kuri atrodo kaip gerkla. Jums reikalinga sėdynė su užpakaline dalimi, plačiausia apie 25–28 cm pločio. Jei turite stuburo problemas, ieškokite sėdynės su atrama. Kai kurie gamintojai parduoda sėdynes su tarpiu per vidurį — tai sumažina spaudimą. Sėdynės aukštis taip pat svarbus. Jei sėdynė per aukšta, jūsų kojos bus per ištiestintos. Per žema — jūsų kelio sąnariai bus per sulenkti.
Praktinis patarimas
Prieš pirkdami, sėdinkite ant sėdynės ne mažiau 5–10 minučių. Jei ji vis dar nepatogi po to, ji nebus tinkama jums ilgose kelionėse.
Pavara — lengviau į kalnus
Pensininkams patinka plokšti arba lengvi šlaitukai. Jei promotomočio pavara yra per sunki, kelionė pasidarys nuobodi. Jei yra per lengva, tai reiškia, kad jūs greitai išvarginsite kojas.
Ieškokite promotomočio su bent 18 pavarų arba daugiau. Tai jums duos pakankamai pasirinkimo. Jei kelionės maršrutas yra labai kalvotus, galbūt norėsite 21 pavarą arba net 27 pavarą. Jei kelionės maršrutai yra daugiau plokšti — 18 pavarų pakanka.
Stabdžiai — saugumas svarbiau nei greitis
Jei jūs negreitinate, bet turite saugus sustoti, pasirinkite dviratį su V stabdžiais arba disk stabdžiais. V stabdžiai yra pigesni ir paprastesni prižiūrėti. Disk stabdžiai yra patikimesni šlapioje oroje ir šiurkštose keliose. Jei jūs ne profesionalus dviratininkas, V stabdžiai paprastai yra gerai.
Svarbu, kad stabdžiai greitai sustabdytų dviratį, bet ne per greitai. Jei stabdžiai per jautrūs, jūs gali žaistis ir nupulti. Jei per neaktyvūs, jūs nesustabysite laiku. Gera stabdžio sistema yra pusiausvyra.
Svaris — lengvesnis gali būti geriau
Promotomočio svaris svarbus, ypač jei jūs turite kelti jį iš promotomočių stovinyčios arba kelti į automobilį. Vidutinis šeimos promotomočis sveria apie 13–15 kg. Jei jis sveria daugiau nei 16 kg, tai jums gali būti sunku jį valdyti, ypač aukštyn šlaitais.
Jei jūs keliavote plokščiomis sritimis prie upių, svaresnis promotomočis nėra bėda. Bet jei planuojate kilti iš promotomočio arba pasistatyti jį kur nors, lengvesnis yra geriau. Aliuminio ir plieno rėmai yra paprastai lengvesni nei medžio. Jei jūs 75 kg ar daugiau, ieškokite promotomočio, kurio rėmas išlaiko bent 120 kg.
Vairo grąžtai — sumažinkite alkūnės skausmus
Jei jūsų alkūnės skaudėjo, kai paskutinį kartą važiavote, tai gali būti dėl vairo grąžtų aukščio arba tipo. Jei vairo grąžtai per žemi, jūsų nugaros raumenys bus per ištempta. Per aukšti — jūsų rankovė bus nelygus.
Geri vairo grąžtai pensininkams turėtų būti apie 5–10 cm žemiau sėdynės. Jei jūs negreitinate, jums nereikalingi žemi, sporto tipo vairo grąžtai. Normali, plati vairo grąžto forma yra viskas, ką jums reikalinga. Kai kurie gamintojų siūlo ergonomines vairo grąžto formas, kurios turi atremą alkūnėms. Jei jūs turite artritus rankose, tai gali būti gerai.
Galutinis patarimas: pabandykite prieš perkant
Jei jūs niekada nesakėte važiavus promotomočiu arba jei jūsų promotomočis yra senesnis nei penki metai, grįsti prie važiavimo gali būti nelengva. Pirmas kelionė turėtų būti trumpa, gal 10–15 km. Šitaip jūs pamatysite, ar jūsų nugaros ir alkūnės yra patogios. Jei nėra, jūs žinosite, ką keisti sekančiame promotomočyje.
Dauguma promotomočių parduotuvių leidžia jums išbandyti dviratį prieš perkant. Tai puiki šansa. Užrašykite, kas jums nepatiko — sėdynė, vairo grąžtai, pavara. Tada, perkant naują dviratį, turėsite žinoti tiksliai, ko jums reikalinga. Jei jūs keliavote prie upių ir ežerų, jūs žinote, kad gera kelionė prasideda nuo gero promotomočio.
Svarbūs patarimai
Pasirinkite veiklą, kuri atitinka jūsų fizinio paruoštumo lygį. Prieš kelionę patikrinkite vietines sąlygas. Jei turite sveikatos problemų, prieš pradėdami naują veiklą pasitarkite su savo gydytoju. Visada nešiokite šalmą ir atitinkamą drabužį.
